Come Funziona

  • 1

    Introduzione

    • Benvenuto!
  • 2

    Riscaldamento

    • 1.1

    • 1.2

    • 1.3

    • 1.4
  • 3

    Stretching

    • 1.1

    • 1.2

    • 1.3
  • 4

    Indoor Cycling

    • Cycling Halloween

    • Tecnique(tecniche di indoor cycling)

    • Race event

    • Fantasy

    • The church,la chiesa ⛪️

    • Alpi svizzere

    • Cortina D’Ampezzo 🏔

    • Xmas

    • Rocky mountain u.s.a.

    • Parco nazionale del Cadore 🏞🏔

    • 🇮🇹 Italian stanlion 🇮🇹

    • Fantasy 2

    • Monte grappa

    • 300 kcal

  • 5

    Hiit

    • 1.1

    • 1.2

    • 1.3

    • Dalla California 🇺🇸❤️
  • 6

    GAG

    • 1.1

    • 1.2
  • 7

    Total Body

    • 1.1

    • 1.2

    • 1.3

    • 1.4
  • 8

    Addominali

    • 1.1

    • 1.2

    • 1.3

    • 1.4

    • Ginnastica addominale: benefici, tecniche di esecuzione e miti da sfatare

  • 9

    Parte Alta

    • 1.1
  • 10

    Parte Basso

    • 1.1
  • 11

    Pilates

    • Flessibilità e Allungamento Della Colonna

    • core,stability+rinforzo colonna e addominali

    • Febbraio 2021❤️
  • 12

    BONUS - SFIDA

    • Allenamento 1

    • Allenamento 2

    • Allenamento 3

Benvenuti!

Ricorda che il movimento ci permette di migliorare la qualità della nostra vita! Abbiamo creato un sistema per darti la possibilità di allenarti con il nostro staff di istruttori on line. I nostri programmi sono rivolti a tutte le categorie fitness che va da principiante a quella più avanzata. Comodamente a casa vostra.

  • LE CATEGORIE SONO:

  • Riscaldamento

  • Stretching

  • Indoor Cycling

  • HIIT

  • GAG

  • Total Body

  • Addominali

  • Parte Alta

  • Parte Bassa

È adatto per gli uomini e per le donne. Puoi anche avere accesso 24 h/24 7 giorni su 7. Come fare? Semplice! Clicca e inizia tua precorso con i video di tua scelta!

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